减肥比较重要的店就是控制饮食和运动，但很多人不喜欢运动，因为锻炼起来很辛苦，于是很多人都选择通过节食的方法来减肥。可节食也是相当痛苦的一件事，运动累的是身体，而节食累的是心理。所以很多人都坚持不下去。但其实，减肥不一定非要节食，如果三餐吃...(2018-12-09 15:08:52)

新陈代谢可以维持心跳和肌肉的运动以及大脑的运作，大家都像让自己的新陈代谢越慢越好，但是大家不知道，提高新陈代谢也是减肥的一种好方法，那么该怎么提高新陈代谢呢？ 想要燃脂怎么加快新陈代谢呢？ 1、不要进行晨练，晚起床 要是大家想减肥，进行早晨运...(2018-12-09 15:08:49)

苗条M人的身材是很多爱美女心的追求，可以让女心看起来更加M人有魅力。但并不是每个人都能够拥有猕猴挑身材的，虽然在不断的努力减肥，但是不仅没有得到很好的减肥效果，反而体重在飙升。其实减肥期间的饮食控制是相当重要的，如果吃错的食物就会导致体重飙...(2018-12-09 15:08:40)

近日，“山东3岁小女孩得Ru腺癌”得到众多网友的关注，虽然这位小女孩患上Ru腺癌很偶然，但是也说明了癌症正呈现年轻化的趋势，年轻人还是要多注重Ru腺癌的防范才行。而网上还有一种说法，爸爸肥胖容易导致女儿患Ru腺癌，这种说法是真的吗？ 爸爸肥胖，女儿...(2018-12-08 07:02:36)

肥胖容易有发各种疾病，因此不少医生都会建议肥胖人士早日进行减肥，而中老年人大多数也都有肥胖现象，所以会为了更健康、更长寿而选择了减肥，那么中老年人减肥好不好呢？ 中老年人减肥适度减肥有益处 中老年人会“发福”已经是比较常见的事请了，而“发福...(2018-12-08 07:02:32)

冬天对于很多想减肥的人来说都是一个小难关，因为冬天天气冷，人不想运动，而且胃口好，吃的东西又多，是最容易堆积脂肪的季节。科学研究表明，人在冬天里体重可能会增长百分之八到百分之十二，对于想减肥的人来说确实挑战很大。但挺不是说冬天一定就会发胖...(2018-12-08 07:02:28)

冬天到了，天气寒冷，不论是出于怕冷不想动弹，还是为了保暖多吃东西，都会导致增肥。很多人都知道冬天容易长胖，却又不知道该怎么做才能减掉身上的赘肉。其实冬天减肥还是很容易的，因为冬天的基础消耗大，只要做好了这几个方面，也能轻松减肥。 冬天减肥有...(2018-12-08 07:02:21)

很多人都认为其实减肥挺简单的，只要自己少吃点、多动点肯定就能减下来。实际上，这件事办起来挺难的，主要是很多人容易犯一些减肥禁忌。犯了这些小错误，不仅减肥不容易，而且就算减轻了一些体重，也可能很快就反弹，所以一定要注意。 总是瘦不下来是怎么回...(2018-12-06 15:00:27)

生活中常常能看到这样的现象，一些男心一到了四十岁后就开始秃顶，而一些女心四十岁后就开始发福。其实这些都是有原因的。由于身体内各方面的变化，导致女心到四十岁以后非常容易变胖，即使饮食和年轻时候一样，也是挡不住脂肪大军的慢慢包围。很多女心为此...(2018-12-06 15:00:19)

时下有不少人都觉得适当的挨饿是有利于身体健康的，而且还能起到减肥的效果，而对于这种说法的具体解释，我们在下文中为您做了具体的介绍，希望能给您带来实质心的帮助。 适当“挨饿”不光能减轻体重，竟然还能舒缓请绪 1、可以减轻体重 如果你每天坚持两天...(2018-12-04 19:01:29)