1、学会奖赏自己: 对：只要坚持健身1年，就去…… 错：这和健身有什么关系？ 研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出 1-2倍。 一位正在研究此项目的博士说，在我们的研究中有一位女性(女性食品)...(2016-03-13 19:16:40)

016年女朋友新标准出炉 她不漂亮但耐看，她不是很瘦，有点胖嘟嘟的，看起来很可爱，抱着很舒服 她不娇气完全是女汉子，要么披发要么梳着高高的马尾 她不是学霸，也谈不上学渣，她特别爱笑，但是看感动的片会哭的稀里哗啦，别以为她真的很傻，她只是容易感动...(2016-03-13 19:16:10)

可以的，做完瑜伽喝蜂蜜水能迅速恢复体力，同时对改善睡眠也有帮助。蜂王浆比较适合更年期的女性，对延缓衰老有一定的帮助。我现在吃的是 苗子蜂蜜 家的荆条蜜和蜂王浆，他父母是养蜂的，大概吃了有大半年，食欲比之前好多了，而且人看起来也精神些了。 一般...(2016-03-13 19:15:47)

近日，一位名叫Tanya的俄罗斯女孩在中国的网络上迅速串红，她凭借着天使的面孔，魔鬼的身材，早在YouTube和Instagram上揽下了几十万的粉丝，是个十足的女神、网红。 Tanya三年甩掉100斤肉 但谁会想到，这位女神三年前，竟是一个重达107公斤，受尽嘲笑，自卑...(2016-02-20 04:09:36)

当初你对我爱理不理，现在的我你高攀不起！这位来自战斗民族的妹纸，闭关3年变女神，一共甩掉了100斤肥肉。成功瘦下来的她，连从小到大一起成长的朋友都认不出！两百多斤胖妹闭关3年变女神，你震惊了吗？ 据了解，这名女生叫做Tanya，来自俄罗斯。从小到大都...(2016-02-20 04:01:34)

EXO前成员鹿晗被评为亚洲第一帅，随后曝光了鹿晗的肌肉照，小鲜肉真的是穿衣显瘦、脱衣有肉！但是有网友对此排名提出质疑，并称疑似鹿晗整容前后对比照。无关外貌，单单小鲜肉的肌肉变化，也让不少粉丝动心！男人肌肉锻炼法则，给她无限安全感。 手臂肌肉 举...(2016-02-20 04:01:10)

剑桥学生大尺度走秀，女大学生豪放秀美乳，型男裸上身秀胸...(2016-02-17 04:04:12)

一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大...(2016-02-14 22:03:04)

【全智贤顺利产子】韩国女神全智贤日前荣升妈咪，初为人母的她，在怀孕时就已经身材有所发福。娱乐圈中，不少女明星产后快速瘦身，身材更胜从前。除了四肢纤瘦外，丰满的上围也让平胸女生十分羡慕！揭秘女明星产后瘦身方法，让你变身辣妈，拒绝做大妈！...(2016-02-14 10:02:08)

情人节送什么礼物好？相信是众多情侣都会困恼的事情。但是你有没有想过，经过新年的大吃大喝，身材已经胖了几圈！想要留下一个美好的情人节回忆，除了礼物要精心挑选外，好身材也是必须的！情人节前三日减肥法，短期甩掉赘肉，清肠排毒，不做胖美人！ 副...(2016-02-11 16:01:17)