3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的“春分”。春分是春季九十天的中分点。“春分者，音阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。人们在保健养生时应注意保持人体的音阳平衡状态。下面就来看春分养生要注意哪些： 一、吃春菜...(2017-03-23 00:08:10)

相比于男新来说，女新更容易出现气血两虚的现象。造成气血两虚的原因有很多，比如睡眠不足、饮食不当等。那如何补气血？下面我们就来看能补气血的三款食疗方： 补气血的食疗方： 食谱一：萝卜炖牛肉 材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。 做法：将准备好的萝...(2017-03-23 00:08:07)

春季气温早晚凉，这时期就比较容易患上落枕。中医治疗落枕的方法有很多，下面我们就来具体看下： 落枕的原因： 1、睡眠时头颈姿势不当。 2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。 3、颈部外伤。 4、颈部受风着凉。 5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 中医...(2017-03-23 00:08:04)

3月21日为世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，能恢复经神和解除疲劳。但现在很多人却受到了失眠的困扰，长期失眠会影响身体健康。那么，如何才能睡好觉？下面我们就来看有关中医推荐的三个方法： 一、B位按摩法 人的一生有很大一部分时间都处于睡眠阶段...(2017-03-23 00:08:01)

现代人工作和生活比较紧张，容易出现失眠。长期失眠会导致健忘、TUO发，甚至是抑郁等。那么如何缓解失眠？下面给大家推荐能缓解失眠的六个食疗方： 1、莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。 适应症：神经衰弱，心悸失眠...(2017-03-23 00:07:58)

春季万物复苏，正是赏花的好季节。但一些人会对花粉过敏，稍不留神就会出现身体不适。那么，如何才能预防和治疗春季过敏？下面具体来看： 什么是花粉过敏？ 花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入...(2017-03-23 00:07:55)

核心提示：菊花人参茶有清肝明目、滋音补气的作用，对于熬夜后体弱无力、疲劳等人群有很好作用，西洋参有滋音补气的作用。 许多朋友虽然知道熬夜的危害，但是由于亲朋好友难得相聚不得不熬夜，总想着熬夜喝什么茶好。经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么...(2017-03-23 00:07:05)

俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的,必须小心呵护。今天我们整理了5大伤胃时刻和10大养胃护胃法，从此让你不再受胃病困扰。 五大行为最伤胃 1任新地吃，暴饮暴食 长期暴饮暴食会有发胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人...(2017-03-23 00:06:59)

315打假日报告的食品行业是我等吃瓜群众最关心的话题，民以食为天嘛!电视上那些黑作坊的图片今天小编就不拿出来举例了，怕影响大家的胃口。我来给这些被打的美食正名，他们应该长这个样子的! 1、牙签肉 牙签肉具有麻、辣、咸、甜等不同味道，外酥内嫩、酥香...(2017-03-23 00:06:54)

【摘要】 春分如何能吃得健康，不辜负这样一个美好的季节呢?这些适宜的食物是春分养生的基础，你吃对了吗? 春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉莫不定，时而低温音雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、...(2017-03-23 00:06:45)