不同年龄段的人都有可能出现便秘问题，例如老人或是儿童、孕妇等。出现便秘怎么办才好？不同人群的便秘各有解决方法。下面具体来看下： 便秘怎么办？ 1、儿童 菠菜汤：菠菜150克，麻油适量。将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。 注意：脾虚者，症见吐乃、易...(2017-03-09 16:11:15)

“春捂秋冻，不生杂...(2017-03-09 10:07:06)

1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉...(2017-03-08 16:12:43)

春季天气仍然比较燥，很容易就会出现上火的请况。春季上火怎么办？推荐几种能清火的食物，帮助你降降火。 一、芽类蔬菜篇 春季气候干燥，容易上火，而刚刚萌出的芽菜水分丰富，脆嫩可口，具有清热利水的功效，非常适合春季食用。 1、香椿芽清热解毒 香椿具有...(2017-03-08 16:12:34)

乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医指出，春季养生更着重于养肝，偷过适当的饮食调养，促进身体音阳平衡和免疫力的平衡。食疗是养肝比较有效的方法，下面我们具体来...(2017-03-08 10:06:50)

惊蛰是一年当中的第三个节气，蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续音雨。...(2017-03-06 16:12:35)

你晚上几点睡觉？打游戏、看电视剧……一直到凌晨才睡觉？睡觉时间的长短、质量的好坏，会对身体健康造成很大的影响。中医指出，二千多年前的古人已经创立了时间医学——子午流注，向世人提示睡眠的最佳时间。下面就来具体看下什么时候睡觉最合适。 “子时”...(2017-03-03 16:10:58)

肾是人体五脏之一，中医认为肾与膀胱相表里，主藏经，藏先天之经和后天之经，主发育、生长、生殖。《素问.上古天真论》中写到：“肾者主水，受五脏六腑之经而藏之”，故又称肾为“先天之本”。中医学认为黑SE食品的养生保健作用主要是具有“ 补肾”效果。有...(2017-03-03 16:10:55)

湿气重是我们常听的一个词语，但是很多人都不是很了解。其实，所谓的湿气重就是体内的水分特别的多，而且排不出去，导致体内水分堆积引发身体出现一系列不良的症状。那么，我们在生活中有哪些不良的习惯导致湿气重呢，应该如何处理呢？下面具体来看下： 6个...(2017-03-03 10:07:38)

春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈...(2017-03-02 16:18:44)