疲劳综合征是近年来新命名的一种疾病，属于中医“虚劳”、“郁证”的范畴。其发病与很多因素有关，多数由于工作节奏快，长期工作压力、生活压力，体力、脑力长期处于疲劳状态，请绪长期处于紧张等。临床表现为疲劳、四肢酸痛、食衣不振、健忘、失眠、敏感、...(2015-10-28 16:18:40)

晚餐综合征是什么? 晚餐不可马虎乱吃，要不然会很容易患上晚餐综合症。现代人白日工作繁忙，晚餐吃得过晚，过饱，过荤和太过于随便都是平日生活的写照，长此以往，很多人出现了消化不好和发胖的现象。 很多人都有晚餐综合症 对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午...(2015-10-27 16:21:42)

控制胆固醇吃什么好 苹果： 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。 胡萝卜： 富含果胶酸钙，它与胆...(2015-10-27 16:21:39)

秋季已到，在夏秋季节的过度期，很多人因为不适应季节变化而生...(2015-10-27 16:00:22)

随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢新病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。 头部 。头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。...(2015-10-27 16:00:19)

天气转凉，来杯姜茶暖暖身岂不惬意？但是俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开要方”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来秋天不适合食姜，真的是这样吗？ 冬吃萝卜夏吃姜 人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开要方”，但是夏天本身就炎热难...(2015-10-27 16:00:16)

所谓的肾虚指肾脏经气音阳不足。肾虚最为常见的是肾音虚和肾阳虚。但很多人并不知道自己是否肾虚，我们如何来判断自己是否肾虚？其实，我们的手上有很多线条，通过线条的一些变化就能判断出你是否肾虚。 一、手掌表层高低不平 手掌的表层高低不平很有可能就...(2015-10-27 16:00:12)

近日，一则“火腿、培根列为致癌物与砒霜同级别”的消息引起了大家的关注。对于“致癌”这个词经常会在大家生活中提起，说火腿、培根，甚至咸菜等致癌，难道我们就不吃了吗？下面就来扒一扒那些我们忍不住想吃的致癌物： 一、腌制食品 蔬菜在腌制的过程中，...(2015-10-27 16:00:09)

中医食疗养生大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿...(2015-10-27 16:00:05)

现在是秋季最后一个节气——霜降。古语云：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成霜，树枝挂霜，叶SE渐红。作为预示，红也成为了霜降的养生主食。 中医专家指出，此时养生应该注意保暖、早睡早起，等太阳升起才开始运动。饮...(2015-10-26 16:13:17)