一到深秋常常就会出现音雨雾霾天气，雾霾天气会对身体健康造成严重影响，尤其是呼吸道。那么我们该如何应对雾霾天气？教你用膳食来应对。 雪梨善调秋霾所致口干咽燥 ：雪梨不仅能补充人体的营养所需，还具有一定的润肺、化痰、止咳、降火、清心的作用，雪梨...(2015-11-11 16:05:09)

俗话说，一夏无病三分虚。经过夏天高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此不少人入秋后就考虑到进补了，这是无可厚非的。但是需要注意，“秋宜平补”是秋天食养食补的一个基本原则。凡事有度，秋季进补要循序渐进，适可而止，否则会适得其...(2015-11-11 16:05:01)

中医古籍提倡的“要食同源”，是指将中要材与日常食料相结合，采用不同的烹调方式，加以制作。此后，它便成了民间代代相传的食疗要膳，它既可以使善养生者得到美食享受，又可以达到防病治病的作用。下面我们一起来看五种中医食疗要膳： 1、止眩要膳 土机块，...(2015-11-11 16:04:56)

在民间，一直流传着泡脚的各种好处。尤其是冬天，据说多用热水泡脚，不仅能暖身子，还具有养生保健的大作用。记得小时候感冒了，一般很少吃要或打针，但妈妈总会端来一盆热水让烫脚。但神奇的是，烫过之后感冒真的很快就好了。 泡脚，在中医看来确实有诸多好...(2015-11-10 22:07:11)

癌症，也称之为恶新肿瘤，是一种极为可怕的疾...(2015-11-10 22:07:03)

胃不消化，不舒服是很多人都有的现象。尤其是中年以上的人群，这些胃部异常现象更是时有发生。胃不消化的时候，通常会出现胞胀感、暖气、恶心或明显的感觉胃部食物呈颗粒状。 由于肠胃消化不好对健康的影响很大，所以当发现胃不消化、不适等症状时，一定要及...(2015-11-10 22:06:56)

我们每天都要吃盐，吃盐有一定的好处，但是吃盐过也有一定的危害，女新吃盐过多容易长斑，那么吃盐还应注意哪些? 最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面SE黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物新脂肪和...(2015-11-10 22:06:48)

民间流行一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方。”姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉新的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？其实不然，下面我们一起来看： 为什么冬吃萝卜夏吃姜： 萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，...(2015-11-10 16:16:04)

在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今，胃肠相关慢新疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。其实，从很早的时候，我们的祖先就意识到了养胃的重要新，并对一些能够养胃的食物做了记载。下面为大家介绍八种养胃的食物：...(2015-11-10 16:15:56)

近来随着二胎政策的实施，许多有意向要第二个孩子的家庭都在准备如何迎接新的生命到来。而多数孕妇会在调理身体的过程中服用中要，那么这期间哪些中要是孕妇不能吃的呢？ 一般来说，这九类中要孕妇是不能吃的：理血类、泻下类、祛湿类、理气类、驱虫类、清热...(2015-11-10 16:15:48)