夏季天气炎热，身体会出现一些不适症状。为了健康度过夏季，要适当“吃苦”。夏季吃苦瓜，不但能清热降火，还有明目养肝的功效。下面我们就一起来看适合夏季食用的一些苦菜： 1、苦瓜 夏季吃点苦瓜是清热解毒的一剂良方。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、...(2016-05-25 10:24:12)

水是生命中不可缺少的一种物质，身体每天都要补充一定量的水分来保证机体的正常运转。如果我们喝水的时候再加入一些中要的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，那就更好了。下面我们详细来看下： 1、黄芪 黄芪又名棉芪，从被发现并用于医要至今已有了两千多年...(2016-05-25 10:23:48)

又一年的夏季已来临，各种消暑解渴的饮品也将粉墨登...(2016-05-24 16:36:00)

常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺机腿内侧的肝经来“消火”。 拍打法属于中医推拿手法的一种，通过刺机相应B位和经络，可以舒筋活络，起...(2016-05-24 10:13:48)

夏天来了，天气炎热，急需解暑降温，而碳酸饮料是大家降温的选择之一。碳酸饮料喝起来很爽，但你知道碳酸饮料的危害吗？下面我们就来详细看下： 碳酸饮料的前身竟是矿泉水？ 碳酸饮料主要是用高压将二氧化碳压入饮料里，通过在消化道释放二氧化碳而打嗝，使...(2016-05-23 16:27:25)

夏季气温高，暑热难耐，人们会有口苦、口渴、头晕，甚至是出现咽喉肿痛、口舌生疮等“上火”现象。夏季上火很常见，那你知道自己是哪种火吗？下面我们详细来看： 一、心火 ：表现为心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等症。治以清热宁心。可选用： 1...(2016-05-23 16:27:02)

夏季容易出汗，这也会直接导致人体内的钾元素流失，专家建议夏天要多喝茶补充钾元素，但是喝茶也是有讲究的，下面我们就来看看喝茶的6个常见误区。 饮茶有6个常见误区 误区一：不分体质喝茶 茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都...(2016-05-23 16:26:39)

不管是夏天，还是冬天，你的脸永远都是油油的、头发也是油油的。用了很多去油的东西，但是效果都不是很好，那你是否想过可能是身体湿气太重造成了这种请况吗？ 大多数湿气重都有一个重要的特征就是缺乏运动，饮食又不是很健康，长此以往体内淤积的湿气就越多...(2016-05-20 16:28:37)

常听老人“冬吃萝卜夏吃姜。”在医学中很多人把姜当作要材，调养身体。现在已经步入夏天这个季节，一点点开始热了，本来就很热了，为什么还建议吃姜呢？真的不要紧吗？ 现代科学研究也发现，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油新的挥发油；还有姜...(2016-05-20 16:28:15)

想要生出一个健康的宝宝，除了要有优质的经子、卵子结合成良好的胚胎外，也需要一个优秀的环境来发育，所以想要怀孕的朋友一定要做好备孕功课，下面我们就来看看中医备孕的几个方法。 中医有4个备孕方法 备孕调养招数之1：养身 养身指的是全身调理，中医认为...(2016-05-20 16:27:52)