常见的蝴蝶臂也就是两侧的胳膊会有多余的脂肪，一般也是因为肥胖引起的，特别是上手臂比较肥壮，当你手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂，看上去是一个小扇形的。有人就形象的称之为蝴蝶臂。
和蝴蝶的形状一样的，但是这属于比较松的赘肉了，如果从肩部到手肘之间的肥肉下垂看上去像一个小的扇形，看起来就是和蝴蝶一样的，那么就是蝴蝶臂，也就是多余的脂肪。
和长胖一样的，手臂上的脂肪变多了。总是用同一只手或同一边肩膀背包包的话，集中在单边给予负荷的关系，会造成体态歪斜。最终使得血液循环不畅通，老旧废物或是多余水分无法顺利排出，最终变成容易堆积脂肪的体质。
