梨子清热去火的功效这么显著,日常工作压力大或者经常熬夜的人可以在家里备一些。说到这就要再提一下梨子的储藏问题了,梨子的储藏非常简单,一般只要放在音冷角落就可以了。煮梨水的时候加点红枣,枸杞,冰糖,不仅去火,润肺止咳,滋音养容。梨有润肺止咳,滋音清热的功效,特别适合秋天食用。
百合雪梨汤
原料:百合20克,雪梨50克,银耳20克,冰糖15克,枸杞3克,盐少许
制作方法:
将银耳用温水泡半小时左右,择去腐根,雪梨削皮切块,百合洗净备用;将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中,然后加少许盐,用小火煮;煮熟偷后,放入冰糖,继续煮8分钟即可。
蜂蜜雪梨汤
原料: 雪梨2个,蜂蜜30克
制作方法:雪梨去核和心,洗净切块,与蜂蜜一齐放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔开水炖半小时左右,即可食用。用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
银耳雪梨汤
原料: 银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许
制作方法:用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净;在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟;放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。