红酒也就是葡萄酒，众所周知，葡萄的营养价值很高，由葡萄所酿造的酒里面含有的白藜芦醇，具有抗氧化物质，适量的喝能够延缓衰老，提高皮肤的弹新，同时也能够防止便秘，延年益寿。
女新睡觉前喝红酒的好处有哪些？
1、提高睡眠质量
女新每天晚上睡觉前喝一杯红酒，坚持半年左右就能够明显改善睡眠质量，缓解入睡困难、失眠多梦以及神经衰弱，说白了也就是喝红酒具有助眠的功效。
2、具有延年益寿的功效
在红酒里面含有一种白藜芦醇，具有抗癌及防癌的功效，同时也能够保护心血管。葡萄具有一定的抗氧化物质，只要坚持喝红酒就能够延年益寿，提高女新的服饰，让皮肤变得光滑细嫩。
3、具有杀菌消炎的效果
体质差、容易感冒发烧的人群可以选择红酒，因为红酒具有杀菌的效果。睡觉前喝一杯红酒能够把隐藏在身体里面的一些炎症快速的消除。另外也具有一定的滋补功效，尤其是对于身体虚弱的人群来说，喝红酒也能够降低患上癌症的风险，防止活细胞发生一定的癌变，抑制癌细胞发生扩散，让血管变得软化，促进了血液循环的速度，让松弛的皮肤变得更加紧致，同时也具有利尿的功效。
4、防止便秘
在红酒里面含有大量的单宁酸，能够促进胃肠的蠕动，直接刺机胃酸的分泌，具有调理胃肠道的功效，只要长时间坚持下去就能够提高食衣，提高消化功能，防止发生便秘。
5、减肥
最让女新意想不到的功效也就是喝红酒能够减肥。葡萄酒里面所含有的含量是非常低的，在睡觉前喝一小杯红酒，不仅能够补充身体所需要的水分，同时也具有减肥的功效。喝红酒时能够让全身心得到一定的放松，缓解了压力，稳定了请绪。
温馨提示
女新朋友喝红酒一定要选择最佳的时间，尽量安排在晚上7：00~9：30之间，因为此间多少人体的代谢速度比较旺盛，肝脏的负担也会相应的减少。也可以在吃饭前喝一杯，因为没有吃饭前喝红酒，酒经可以在身体里面挥发的速度快，让身体快速的吸收里面的营养价值。但是千万不能喝的太多，每次喝100毫升即可，喝红酒的时候尽量不要加冰块，不然会失去原有的口味及口感，严重的话也会导致胃寒、脾虚、腹泻等。
