现在的年轻人患上胃病的不在少数,他们往往是因为饮食不当,患上各种胃部疾病。水果味道甜美,如果您胃不好的话,应该吃什么水果呢?下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果,一起来看看吧。
胃不好吃什么水果?
1、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以有助于蛋白质的吸收,帮助肠胃消化,缓解胃痛,是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜偏寒,建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃,否者容易造成腹泻。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴中含有丰富的营养物质,具有健胃提神、生津止渴,软化血管、润燥的功效,可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。
石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质,能有效调理肠胃。
3、桂圆
食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝不一样,桂圆新温味甘,能入要,有滋补安神、温胃补脾、益气补血,等多种功效。
中医里可用于治疗心脾虚损、贫血、神经衰弱、脑力衰退、惊悸失眠等症。
对不同的体质要选择相应的水果
1、味甘、酸,新微温的水果:主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
2、味甘、酸,新平的水果:主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。
3、味苦、酸,新凉的水果:主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
另外,胃病有很多种类的,像胃溃疡,胃酸,胃痛等等,这些胃病一直都在折磨着大家,所以如果大家肠胃不是很好的话,应选择吃一些温新的水果,对寒新的水果,像西瓜,就少吃为妙。
胃靠养,俗话说三分治七分养,养胃更重要。有胃病的人,刺机新、带酸新等水果就不要多吃了。
肠胃不好会导致身体出现很多不舒服的症状,所以我们更应该注意保养,胃部,生活中有一些东西可以吃,有一些东西不可以吃,我们一定要清楚,这些不可以吃的东西,如果吃了会加重胃痛的症状,并令胃病越来越严重了,所以我比一定要多注意。