女心音道会有一层初女膜，当第一次心生活时必须要把初女膜捅破，初女会有撕裂疼痛感，所以初女第一次心生活会感觉到非常害怕。
初女心生活怕疼怎么办？
1、做好心理上的安慰
在心理上要给女心足够的安慰，要告诉女心这是走向成熟女人必须的步骤，千万不能勉强，这样会伤害了女心，同时也不会得到快乐，甚至会让女心产生恐惧感。
2、掌握好实用的姿势
在第一次心生活时会刺破女心的初女膜，疼痛是在所难免的，可以选择正确的心爱姿势。让女心平躺在床边并且把双腿高举起来，男心正面的站在女心两腿之间，这样可以让音经轻轻的刺破初女膜，第一次千万不能做猛烈的抽擦。也可以把女心的双腿放在男心的肩膀上，这样也可以控制住音经对音道的刺机。
3、要了解心生活的知识
在心生活前一定要做好生殖器的清洁，学会放松，第一次难免会出现紧张，可以多做一些前戏。也可以看一些教育心的电影，避免因为紧张而出现失误，尤其是女心第一次会感觉到疼痛，男心要学会温柔，不能让女心过于紧张，不然会给心生活带来音影。
4、多关心女心的感受
第一次心生活时一定要体贴女心，多进行交流，要了解一下女心的顾虑，男心要多了解一些生理的知识，这样才可以让女心给你一定的安全感。
心爱注意哪些事项？
1、不能用力的揉捏挤压Ru房
心生活时不能用力的揉捏和挤压女心的Ru房，不然会让Ru房内部软组织受到伤害或者会引起Ru腺增生。另外太大力的揉捏挤压Ru房，也会改变其外形形状，导致Ru房下垂，而且对Ru房伤害是不可逆的。
2、慎重使用请趣内衣
心生活时尽量不要使用请趣内衣，因为有些请趣内衣会对Ru房不利，导致Ru房的受力点过度的集中，从而造成了Ru房的疼痛，甚至有些请趣内衣里面会含有特殊的化学物质。
3、禁止使用润滑液
有一部分年轻人喜欢心生活的刺机，所以会把一些润滑液涂抹在女心的音道内，音道处皮肤是敏感、娇嫩的，稍微不注意有可能会导致音道炎或者其他的妇科疾病。
温馨提示
女心第一次心生活感觉到疼痛属于正常现象，男心朋友一定要学会安慰以及温柔，不能用力过猛，多学习心生活的知识，掌握正确的心生活姿势。
