不少MM都有腿粗烦恼，可是究竟该怎么瘦腿呢?今天给大家推荐的这几个方法很简单，从日常生活中的细节入手，不仅能为自己营造一个良好的生活环境，而且还能帮你摆脱恼人的大粗腿。
坐着的时候要常抬腿
上班族MM们每天大部分的时间都是在凳子上度过的，压根没有机会锻炼，所以严重走样。不过久坐的妹子们要注意了，不想腿部越来越粗的话，在坐着的时候经常抬抬腿，将双腿部并拢抬起，与地面平行，脚尖绷紧，坚持10秒，重复30次，这样对瘦腿非常有效。
凳子只坐三分之一
久坐不光长腰部赘肉，而且还容易导致腿部变粗，所以建议妹子们在坐凳子时，不妨只坐三分之一，让大腿肉肉处于腾空的状态，这样对瘦大腿赘肉有一定的帮助。
常做弓步压腿
想要瘦腿的妹子，不妨利用空余时间多做一下弓步压腿运动，这样不仅能放松紧绷的身体，而且还能紧实大腿赘肉，对提臀、瘦臀也有很好的帮助。
