春季气温忽高忽低，此时人们最容易受到风寒的袭击，引起感冒、发烧，那么在发烧的时候我们应该如何退烧呢？中医认为，按摩3个B位能起到退烧的作用，赶紧来了解下吧。
发烧时按摩哪些B位
1、合谷B
合谷B就是我们常说的“虎口”，处于手背第一和第二掌骨之间，合谷B是比较好找的一个B位，当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。当出现发烧、发热时，按压合谷B1分钟左右能疏风散热，起到退烧的作用。
2、曲池B
很多人对曲池B并不了解，曲池B位于手肘附近，按摩这个B位能机发阳气，起到清热解毒、泻内火的作用。人们发烧的时候可以按压曲池B2-3分钟，此外，中医还认为经常按摩曲池B能预防肺经相关的疾病。
3、大椎B
大椎B位于颈部，低头时可以莫到颈后的2个椎骨，在椎骨中间凹陷处就是大椎B了，发烧时除了可以按摩大椎B来退烧以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明显的退烧效果。
除了按摩B位以外，生活里我们还可以怎么退烧呢？下面就给大家推荐几个退烧小妙招，一起接着往下看。
发烧时就用这些退烧小妙招
1、多喝点水
在发烧的时候，体内的免疫细胞正在努力跟病毒作斗争，此时多补充一点水分可以给它们带来更多的能量。另外，喝水也可以帮助我们排出体内的细菌跟病毒，也能缓解发烧流汗时的水分流失。
2、试试泡脚
发烧的时候如果没有出汗，那么不如用热水泡脚来B汗。专家建议，此时也可以在热水里加一点生姜，或者直接用生姜煮水然后兑凉水来泡脚，出汗的效果会更好。很多朋友反应，发烧时出点汗有利于退烧。
3、泡温水澡
与泡脚的原理一样，泡澡也可以让身体出汗，起到缓解发热症状的作用。但是需要注意的是，不宜在非常疲惫的时候泡澡，建议发烧后泡澡时要有家人或者朋友提醒时长，避免泡太久水凉后加重病请。
4、酒经擦身
在发高烧的时候，我们可以酒经或者白酒兑点水，然后浸湿MAO巾之后擦拭四肢以及后背，这样做可以起到快速退烧的作用。需要注意的是，酒经擦身千万别擦胸口，否则对生命健康造成威胁。
