有条件的话，可以来个木桶浴，将热水与姜片或者浴盐一同加入到木桶中，在沐浴的时候，在用些许精油抹在身上，为自己的经络做按摩，除了能够减肥，对睡眠也很有帮助!
四、收腹减肥法
大家是不是不管坐还是立，我们的姿势都是按照最舒服的来的，赘肉也因此累积到一个地方，很是难看。并且脂肪堆积在一起的时候只会像癌细胞传染一样越来越多，所以我们在坐立或者行走的时候一定要记得收腹，不要让肚子呈完全放松状态。
五、呼吸减肥法
这个呼吸可不是一般的呼吸。有减肥经验的朋友都应该知道，在瑜伽中，有一个项目就是深呼吸，这种腹式呼吸法是绝佳的健肺方法，在呼气的时候，要让我们在胸部不动的同时，最大限度地向外扩张腹部，呼气同理，最大限度的向内收缩腹部。久而久之你的肚子就不会那么大了。
以上就是给大家说的几种懒人减肥法，虽说是懒人减肥法，有一定的减肥效果。但是要想全身都瘦下来变成一个美女子的话，还是要管住嘴迈开腿哦!
