已经到深秋，天气也慢慢转凉，这个时候大家的运动量就会减少，但是却吃的很多，脂肪也就积聚下来了，那么该怎么办呢?不想新学期吃成土肥圆，那么，下面这几道大学生秋季减肥食谱，可千万不能错过哦!
八宝小白菜
材料：小白菜250克、玉米50克、水发香菇50克、腊肠10克、鸡腿肉50克、虾米10克、鲜汤适量麻油5克、精盐、料酒、葱花、味精各少许
做法：1、将小白菜清洗干净，去掉老叶、黄叶，切成3厘米左右的小段，用沸水焯一下，沥干水分，晾凉待用，鲜笋、香菇切成段，鸡肉、腊肠切成片。
2、接着将鲜笋和香菇丝平放在碗边，将小白菜放在碗中央，再将鸡片、腊肠片、虾米放在上面，摆平后放入蒸锅中蒸熟。起锅后加入精盐、味精、料酒、葱花、麻油，将鲜汤煮沸后淋在上面，即可食用。
功效：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，其含有丰富的钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素，含水量高达95%，不仅减肥还能补水。
