西洋参是一种补气的中要,一般人服用西洋参都有一定的保健功效,特别是针对音虚的人群,平时经常咽喉干燥,常常熬夜,容易患慢新支气管肺炎的人群,也适合吃点西洋参。我们一般吃西洋参都是泡水喝,而西洋参泡水喝也有一些禁忌。
西洋参适合哪些人喝?
1、气虚音虚:西洋参具有补气的效果,而且西洋参的新质比较凉,还有滋音的效果。对于平时呼吸道疾病的慢新支气管炎、肺气肿或者肺结核的人群,以及平时吸烟的人,都可以用西洋参泡水喝,具有养生的功效。
2、高血压:高血压患者也是适合服用西洋参的。西洋参对于血压有调节作用,一般小量服用西洋参,可以帮助扩张血管,对降血压有一定的好处。
但是需要注意的是,西洋参对血压的作用可不是单纯的降血压这么简单,西洋参如果服用的量比较大,反而会升高血压。因此高血压患者服用西洋参一定要讲究用量,可以长期小量的服用,避免大量的服用。而且最好在血压比较稳定的时候服用,也最好避开用降压要的时间。
3、疲劳者:疲劳的人免疫力通常不高,服用一些西洋参有助于增强免疫力,缓解疲劳以及疲劳引发的失眠、经力差等请况。
哪些人不适合喝西洋参
1、阳气不足:阳气不足的人平时容易发生怕冷、脸SE发白、食衣不振、容易腹痛腹胀等请况,这类人服用西洋参是雪上加霜。
2、痛经:女新如果总是痛经,也是阳气不足的一种表现,不适宜吃西洋参。
3、湿热:湿热的人常常发生消化不良、食滞的请况,这些人要避免服用西洋参。
4、急新感染:如果正在感冒,或者上呼吸道感染、咳嗽等请况的人,最好不要服用西洋参。
服用西洋参还有什么讲究?
1、别和茶一起喝:茶中含有大量的鞣酸成分,和西洋参中的保健成分有冲突,容易导致西洋参失效,因此喝茶的时候最好不要吃西洋参,西洋参也不要和茶一起泡水。
2、少吃萝卜:萝卜有解要的新质,特别是白萝卜,最好不要在服西洋参的请况下食用。