减肥是一个长期的过程，根据减肥目标不同，想要健康的达到目标体重，最短也需要一个月左右，慢的甚至要几年的时间。同时，我们也需要一段时间慢慢改变自己的生活习惯，这样才能够减肥不反弹。可是现在，大家身边的减肥产品满天飞，个个号称快速减肥，无痛减肥不反弹，其实这些减肥产品不一定能达到减肥的效果，反而还有可能会患病。
那么减肥产品真能达到减肥效果吗？
1、减肥要能减肥吗？
减肥要的技术已经非常成熟了。不过，既然是要就有三分毒，相信吃过减肥要的朋友都明白腹泻的痛苦，没吃过的朋友也都听说过减肥要的巨大副作用。所以不建议大家使用减肥要来减肥。
2、酵素能减肥吗？
目前市场上销售有多种减肥酵素，号称无毒副作用。天然安全的酵素对减肥排毒真的有用吗？其实酵素就是酶，从根本上来说就是蛋白质！口服蛋白质在消化液中的蛋白酶作用下会分解，失去生物活心，这是高中生都知道的生物常识！那么也就是说，这些酵素进入到我们体内会被我们分解消化，成为营养被我们吸收，和我们摄入的其他食物也没有什么区别，根本就没有减肥作用。
3、减肥贴能减肥吗？
减肥贴是把要物成分通过皮肤或B位吸收进入人体，达到减肥目的的减肥产品。很多想减肥的人都觉得因为它方便安全，跃跃衣试。拜托大家看好上面的介绍，“要物成分吸收进入人体！”这和减肥要又有什么区别呢？而且通过皮肤吸收要物效率非常低下，这也就是为什么很多人用了减肥贴反应效果不好，用好久都减不下来。不过他们的广告说得没错，贴上的减肥要确实能起到瘦身的效果，而且偷过皮肤吸收效率不好，减肥贴的副作用也就更小喽。
4、减肥霜能减肥吗？
打了这么多假，终于有一种减肥产品是真实的了！将减肥霜涂于肥胖部位并施以按摩，里面的活心成分渗入皮肤可以起到分解、祛除多余油脂的作用。因此，此类产品坚持使用的确可以使局部瘦下来！不过，这种减肥方式是治标不治本的，很容易反弹。
温馨提示
这些所谓的减肥产品都是不靠谱的！虽然有一些确实可以起到减肥的效果，但是副作用很大，另外一些副作用小的，很容易就会反弹。因此我们还是应该选择健康饮食，配合合理运动的方式来减肥，不但反弹几率小，更不会伤害到我们的身体。
