胃病是一种非常常见的疾病，很多人都有大大小小的胃病，小至消化不良，大至胃癌都属于胃病的范畴。这些胃部疾病发作快痛苦大，而且复发率非常高，严重的影响我们的健康和生活质量，我们必须加以重视。胃病的形成大多与饮食习惯与作息方式有关，下面我们就来详细了解一下有关胃病的那些事。
什么样的人容易得胃病呢？
1、生活节奏快的人容易得胃病。
现在社会压力越来越大，很多人的生活节奏都非常快，这些人由于工作过于忙碌，经常会没有时间吃饭。等空闲下来，可以吃东西的时候，由于过度饥饿，经常会暴饮暴食。这对我们的胃肠会产生很大的压力，也就很容易得胃病了。
2、亚健康的人容易得胃病。
亚健康的人，身体的内脏大多都比较虚弱。如果他们和正常人一样饮食的话，会给胃部带来更大的压力，长此以往会加重胃的负担，很容易引发胃病。
3、饮食习惯不好的人容易得胃病。
很多人喜欢吃一些油炸的垃圾食品，或是一些高糖高脂肪的食物，这些食物会让我们体内释放出大量很容易吸收的糖，这些糖基本上就足够支持我们一天的运动了。剩余的食物残渣里面还包含大量油脂，会堆积在胃里，不但给胃带来了很大的压力，还容易堆积毒素，引发胃病。
哪些食物可以帮助我们远离胃病呢？
1、茴香
茴香是一种很常见的调料，还有人用来包饺子，味道十分的不错。从中医的角度上讲，茴香有助于理气健胃，散寒止痛。而从西医的角度上讲，茴香可以刺机胃肠神经血管，帮助我们消化。茴香还可以帮助我们排出肠胃中积存的气体，解决我们胃胀，肠胀气的问题。
2、丁香
丁香是哈尔滨市的市花，外表柔弱细腻，可是香味非常浓郁，很多人都非常喜欢。可是你知道吗？丁香花可以用来做茶，这种茶可以起到温中壮阳的作用，形寒气弱，胸闷脉迟的人，如果能经常喝丁香茶，可以起到很好的治疗效果。
2、荞麦
荞麦是一种粗粮，在冷面和麻辣烫中，经常可以见到由荞麦磨成粉做成的面条。荞麦具有实肠胃，益气力的作用，可以帮助我们消化脂肪，保持心脑血管的健康。
温馨提示
胃病跟年龄层次无关，所以千万不要以为自己年轻体壮，就忽视了胃病的存在。希望大家都可以健康饮食，避免胃病的发生。
