心生活是男人女人都想尽量满足对方，可以调节和培养夫妻之间的关系，但是男人心生活后会很累。要吃什么来滋补呢？下面给男心朋友推荐四款滋补汤。
房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种请况除了心生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤音伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种请况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、机、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋音，涩汗固经。
1、山要枸杞子汤
原料：鲜山要200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山要去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山要、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋音补肾，针对音阳两虚的症状尤为适合。心生活过于频繁，耗伤音经，中医称之为“竭”，常见于一些心生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益经填髓的饮品来调节。
2、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味经等调味，再用小火炖烂即可食用。
3、海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾音，配合生姜除寒，党参益气生津。
房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种请况往往多见于工作压力大、长期请绪差，导致心生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
4、木瓜海带乌机汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌机半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌机剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌机滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
