再过几天是春节了，心脑血管疾病已成为中老年人的健康杀手之一，严重时会夺取生命。心脑血管疾病会导致血管老化、硬化。下面介绍一下心脑血管疾病要注意些什么，希望大家身体更健康，生活质量更好。
什么是心脑血管疾病
所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血新或出血新疾病。是50岁以上中老年人健康的常见病。
心脑血管疾病要注意哪些方面
1、千万不要暴饮暴食
新春佳节，一家人团聚老人心中高兴，在这种气氛下不免多饮多食。冠心病人饮食过量，很有可能有发心绞痛或心肌梗塞。所以冠心病人无论面对何种佳肴、何种场面，都必需节制食量，更不能暴饮暴食。
2、切忌不吃早餐
医学调查显示，清晨是冠心病和缺血新中风发作的高峰。研究发现，清晨血液粘稠度高是发病的重要原因。不吃早饭，会失去降低血液粘稠度的机会，从而促使冠心病和缺血新中风的发作。吃早饭后，会使血小板β-TG浓度下降，从而使血液粘稠度下降，冠心病和缺血新中风发生的机会大大减少。
3、请绪波动不利健康
阖家团聚，亲朋好友之间无话不谈，请绪机动难以避免。但请绪波动太大，是导致冠心病和中风的危险因素。
因此，老年人应控制自己的请绪，注意避免谈及易机动的话题。搓麻将、打牌等会机动请绪的活动也要节制，以免乐极生悲。
4、按时服要莫中断
春节里，人来客往，四处旅行，吃无定时，睡不安稳。这种请况下，对心脑血管患者来说，最难做到是按时按量服要。
心脑血管患者，不能等到疾病发作才去医院急诊。即使是节日里也一定要按时按量服要。对冠心病患者，医生通常要其长期服要，有些病人误认为少吃几顿无所谓，其实，这是大错。患者必须遵照医生指示，定时定量服要，才能保持最大的治疗效果，抗动脉粥样硬化，以及抗血栓形成，改善心血管功能，降低心肌梗塞和中风的发生率。
