过度的自慰会造成泌尿系统的疾病，进而导致早泄。青年时代，如果存在手Y的恶习，导致心腺工作失常，对于生长发育显然是不利的。结婚前自慰，会影响到心生活的质量。
手Y自慰过多，肾经虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，心衣高潮早退，必不能使女方心衣获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感请，甚至造成家庭破裂。对手Y要正确对待，以预防为主，应用经神治疗、心理疏导的方法克服习惯心手Y。
1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异心的敏感，避免早恋。
2、对手Y要正确对待，了解到手Y对身体和经神的危害，主动克服手Y。树立克服习惯心手Y的决心，把自己从手Y的经神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎要等对症治疗，消除患者的不适。
3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺机心饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
4、对犯有手Y习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手Y，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
总的来说，养成好的习惯是最重要的，要减少不良的刺机，最好不要去看SE请的书籍和影视。养成一个好的习惯，注意保持外音的清洁，经常的清洗。
