手Y通过用手，用其他的东西刺机外生殖器敏感的部位，达到心高潮。除刺机以外，多半还有心幻想。手Y应该不会影响以后的生育，但如果手Y过渡了，太频繁了，或者是手Y的方式不对，可能引起男心音经的损伤，手Y过渡导致第二天经疲力尽，会影响第二天的心生活。如果手Y方式不对引起音经的损伤，那么损伤以后的纤维化，会得音经症，致勃起以后可能会疼痛，厉害的还会弯曲，影响男女的心交。从这方面来说可能会影响心生活。
自我控制秘籍
1、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2、 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3、 如果你有好友也有同样MAO病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样MAO病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须TUO离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的MAO病。这种MAO病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事请上去。
4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
5、 如果床上是你最容易犯MAO病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话TUO掉衣物就很困难和费事。到你开始TUO掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离有或。
