导泻
如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且经神较好，则可服用些泻要，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30g一次煎服，老年患者可选用元明粉20g，用开水冲服，即可缓泻。对老年体质较好者，也可采用番泻叶15g一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
自制解毒
如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的防腐剂或饮料，最好的急救方法是用鲜牛乃或其他含蛋白质的饮料灌服。
保留食物样本
由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
这些应急措施能起到一定的缓解作用，但一旦确定是食物中毒，还是需要及时的到医院进行科学治疗!
注意事项
如果只是轻微食物中毒的话，不能当做食物中毒处理，否则会加深病请，这种请况，可以喝大量的水(别喝有SE饮料，如果清水实在喝不下，可以喝雪碧，但需先把二氧化碳摇晃出来)，清理肠胃，等到上吐下泻症状差不多结束之后，再吃点止泻的要。
重点是喝水!!!
