三、饮用豆浆益处解说法
1、糖尿病可防止
豆浆里面有相当多的纤维素，可以有效的避免糖分吸收过量，因此而能够预防糖尿病问题，为糖尿病患者平时不可或缺的好食物。
2、可预防脑中风
豆浆里面所含有的镁、钙物质，可以显著减低脑血脂，并使脑血流改善，进而有效果的避免掉脑梗塞或脑出血等请况。此外，豆浆里所含的卵磷脂，还可以降低脑细胞死亡率，提升脑部作用功能。
