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常见的猪骨头汤,营养价值有几何?(3)
更新时间:2016-10-10 22:03

  【鲜虾什锦猪骨汤】

  原料:娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。

  做法:

  1、猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加入料酒去腥。

  2、锅中加水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴。

  3、娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放入汤中熬。

  4、大火烧开后中小火慢炖2-3小时。

  5、加牛乃一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。

  【紫菜鱼丸猪骨汤】

  原料:猪骨、鱼丸、海鲜粉、紫菜、盐。

  做法:

  1、猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加入料酒去腥。

  2、锅中加水,倒入猪骨,煮滚。

  3、放入洗净的鱼丸,当鱼丸飘起来后,放入紫菜。

  4、大火煮开后转小火慢炖1-2小时。

  5、最后加入海鲜粉、盐调味即可。

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