火龙果的皮怎么吃
榨汁:火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴。
凉菜:把火龙果皮剥下来,切成丝放到盘子里,放入少许香油,再放入适量的盐、机经搅拌即可。
注意:果皮的服法不宜沏茶、煮汤或蒸炒,高温会导致花青素局部降解,降低其营养价值。
火龙果挑选小Tips
1、看火龙果的颜SE。表面越红说明熟的越好。绿SE部分要鲜亮,枯黄就不新鲜了。
2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时,要挑更沉重的火龙果,这样的才汁多肉饱更好吃。
3、根据火龙果的形状。挑时要选胖短一些的,不要选瘦长的,那样的不甜,水分少。
4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的或太生的,都不好吃。软硬适中最好。
5、看火龙果的表皮光滑度。表皮越光滑,说明越新鲜。
6、看火龙果的根部。新鲜好吃的火龙果根部是不应该有腐烂的。