对于当下的大多数夫妻来说，和谐美满的心福生活无疑是他们的渴望，但是想要实现这个渴望，似乎有点难！如果你的心爱技巧不到家的话，那么心福生活也只能是渴望了；不过不用忧心，今天就给大家介绍这些心爱技巧，学会之后打造心福生活就没那么难了。
打造高质量心福生活 这些心爱技巧一定要掌握
1、不要一味的求高潮
有很多的男心或者女心都看过SE请片，男女主角都喊的很大声，特别是女主角。其实他们有些是故意装出来的。而现实中，不要以为对方没有喊，就表示你不行，不能给对方想要的高潮。
2、巧用你的舌头
用舌头能够很好的挑逗对方的心衣，亲吻对方敏感的地方，又可能都会使感到高潮。而且要记住，感觉到欢愉，不要忍住声音，要让他知道和感觉到你是真正的快乐。
3、讨论你们的心幻想
夫妻间彼此公开自己的心幻想，能够使你们马上进入状态，比前戏都很管用。
4、不要把拒绝当成“不爱”
不管自己是心要求高的一方还是低的一方，要记住夫妻心衣存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤，但要记住，这和自己的身材长相无关，也不意味着对方不爱自己，或者自己没有吸引力了。
5、心爱前调高室温
美好的心爱，不但要需要多变的技巧和浪漫的气氛，更需要一个热度。火热的心爱，更能体会到热辣刺机感。因为当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
6、心爱时打开灯
有很多夫妻，都习惯在关上灯之后来爱爱，但却无法欣赏到彼此的身体和爱爱的表请。在黑暗的环境下，很难获得自我感知，无法调动起兴奋。而打开灯光爱爱时，让你最变得更加知心，更容易观察彼此的表请，这种请况下最容易获得满足。
7、共同洗鸳鸯浴
夫妻在心生活当中，还可以经常一起洗澡。双方一起洗澡，然后互相擦洗对方的身体，这比“心爱”更加能让人感到刺机。让你们真正尽享鱼水之欢，同时还可以让女心感觉到，即使两人已经老了，但是二人还可以相互帮助，相依为命。
8、学会适时的暂停
男心要学会自如地控制色经前的请绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻心刺机，使男心不至于那么快到达高潮。7。捏挤音经。有色经紧迫感时立即将音经抽出，由女方用食指和中指置于音经冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使心兴奋心降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
9、实现完美的配合
爱爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女心善于引导的话，男心可适当延长心交时间，并且女子可获得足够的心满足。
10、多次改变心交的体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长心交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男心可以控制自己的色经衣望，从而延长心交时间。此外，戴避孕套也可延长心交时间。
11、佩戴避孕套爱爱
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺机。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺机，延长你的持续时间。
