外面买奥尔良 鸡腿 好贵，不如自己在家做，好吃还不贵 主料 鸡腿2只 米饭 两碗 辅料 皮牙子半颗大蒜末若干 辣椒 粉1大勺 酱油 1大勺盐半勺白糖1小勺 黑胡椒 半小勺十三香1/4小勺海天耗油1大勺水米饭碗一碗 奥尔良鸡腿饭的做法 1.鸡腿去骨，在上面划几刀 2.将...(2016-11-13 22:02:02)

今天我用了 大米 和 糙米 2种米来学做 羊肉 抓饭，糙米它有效控制 血 糖、抗衰老、消除烦躁，并且糙米中的矿物质相对丰富，如锌、铬、锰、钒等微量元素都有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。而冬季又是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味...(2016-11-13 22:01:52)

其实这个 红豆 小米 饭，在我妈的老家叫做红稠饭，那次晚上无疑中问我妈，问她觉得记忆中最深刻的饭是什么，我妈告我就是红稠饭，当时的红稠饭只是用小米和红豆焖出来的，在放点儿白糖或者红糖，拌起来，配上一点儿 土豆 丝，味道特别的香。 主料 红豆20克黑...(2016-11-13 22:01:38)

【咖喱 牛腩 饭】有蔬菜——胡 萝卜 ， 土豆 ， 西兰花 ，有牛腩，荤素搭配，香浓的咖喱味道，东南亚风情的牛腩饭秒杀大 米饭 。 主料 牛腩600克 辅料 土豆350克 胡萝卜 200克 洋葱 半个姜2片食盐3克生抽30毫升大葱1根椰浆1罐白糖10克咖喱3块咖喱粉2小勺 咖...(2016-11-13 22:01:27)

恒大贡米粘性好，非常适合制作这类小甜品，清淡好吃。 主料 大米 100克 牛奶 150克 紫薯 100克干 桂花 1匙 辅料 蜂蜜 15克 #恒大兴安#牛奶紫薯 饭团 的做法 1.备恒大贡米等材料，恒大贡米预先泡透，紫薯 蒸 熟 2.泡透的恒大贡米放电饭 煲 内 3.加进牛奶 4.饭...(2016-11-13 22:01:16)

营养丰富的 南瓜 腊味 炒饭 ，做法简单，很受我家 小吃 货的欢迎，隔三差五必做一次的。 南瓜腊味饭用料工具 主料： 大米 (250克)南瓜(200克) 香菇 （泡开）(6个)红 萝卜 (50克)广东 腊肠 (2段) 洋葱 (80克)食盐(1勺)蚝油(1茶匙)鸡粉(1/2勺)香油(1勺)辅料无...(2016-11-13 22:01:05)

非常幸运能得到恒大兴安粮油的试用机会， 真的非常感谢！记得小时候，只是偶尔家里才会 蒸 米饭 吃，我们这个地方主要是吃 面食 ，米饭那时并没有像现在这么普遍，而且蒸米饭也没有电饭 煲 这种电器，所以做起来比较繁琐，但是那时的米饭却感觉格外香甜，所...(2016-11-13 22:00:54)

红 糙米 的功效与作用还是比较多的，通常表现为：帮助减肥、防过敏、治疗贫 血 、治疗便秘、增强体质、促进血液循环等等，所以大家以后还是可以适当地食用红糙米的。 红糙米 咸肉 香菇 焖饭用料工具 主料：红糙米(适量)咸肉丁(适量) 玉米 粒(适量)胡 萝卜 丁...(2016-11-13 22:00:45)

做为一个全值妈妈，真心每一道菜都是为了让孩子吃的更健康更方心最近孩子说没什么胃口于是就试着做点清淡的菜来让孩子吃，为了孩子 一切 主料 西红柿 2个 花菜 100克 米饭 1碗胡 萝卜 30克 辅料 盐3克 鸡精 2克水半碗食用油适量 西红柿花菜 盖饭 的做法 1.西...(2016-11-13 22:00:33)

菜饭 ，之前看到很多筒子做过，但我一直没有行动，要不是小家伙看到邻居奶奶某天端过来一碗吵吵着要吃我也想不到要做这么一碗饭，当时奶奶给他盛了一碗，说是就自己在家不想做饭，特意煮了这个吃起来方便，小家伙吃后直说这饭好吃，看来自己家的床好睡，别人...(2016-11-13 22:00:23)