2张图片 “ 南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药， 常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、...(2016-10-06 03:08:45)

1张图片 “ 材料简单、做法简单、味道鲜香、入口软糯，值得一试哦…… ” 食材明细 西葫芦 适量 鸡蛋 适量 面粉 适量 虾米 适量 盐 适量 鸡粉 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西葫芦糊塌子的做法步骤 1.西葫芦先用工具刨成丝，撒入一点细盐腌...(2016-10-06 03:07:36)

4张图片 “ 今天分享的【金玉满堂】清新不油腻，很适合看书看电视喝茶打发时间的小零嘴，只是小心烫嘴，因为咬下去可是会爆浆滴哦~ ” 食材明细 黄心番薯 2个 面包糠 适量 芝士 2片 鸡蛋 一只 咸鲜 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 一口咬下欲罢不能的爆...(2016-10-06 03:06:26)

1张图片 “ 这种像花一样美丽的烧卖，一直都想着做来给小宝当早餐，今天，买了糯米，就准备做上一次这样的烧卖，自己做的材料足，吃起来肯定是要比外面的好吃多了哦。 我们广东的云吞皮是薄得透馅的，今天咱做烧卖用的就是这种云吞皮来做外表，做出来的烧卖...(2016-10-06 03:05:15)

6张图片 “ 最近在同学群，有位孩子的妈就问我：“家里的小宝很挑食，有啥法宝啊？” 想要讨好这一类小朋友，还真是得在食物的造型上下点功夫。今天这款仿真小点“香蕉炼奶糖果”，就非常不错。 外型做成糖果状，让孩子们爱不释手，内里用孩子们特别喜欢的雀...(2016-10-06 03:04:06)

1张图片 “ 比传统意义上的土豆泥更有新意。酸奶油大大增添了土豆泥的味道。 ” 食材明细 大土豆 8个 酸奶油 300克 黄油 50克 牛奶 100毫升 盐 适量 韭菜 三，四根 咸鲜 口味 烤 工艺 数小时 耗时 简单 难度 土豆泥 twice baked potatoes 经典美式西餐的做法...(2016-10-06 03:02:55)

1张图片 “ 舌尖上的中国2只是浓缩了中国百姓生活的一个点，其实每天都上演着相逢、离别，而且还都与美食相依相偎,味之动人，在情! 表皮酥脆完全掩饰不了内心的肉感，厚切的里脊肉在热力的催化下幻化成夜晚的诱惑，梦里都是这满口的浓香和牙齿咬下时发出的悦...(2016-10-06 03:01:45)

3张图片 “ 打开冰箱看到还有四个大对虾，马上有了做馄饨的念头，如果只用白面做馄饨似乎也没有什么新意，于是用紫甘蓝糊和面，起码在视觉上要有所创意。 ” 食材明细 面粉 160g 虾仁 4个 紫甘蓝 50g 咸鲜 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 紫甘蓝虾仁馄...(2016-10-06 03:00:35)

3张图片 “ 这几天做了好多烤的零食盒小吃，怕小朋友上火准备一下降火气的。白木耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常...(2016-10-06 02:59:26)

6张图片 “ 麻花，小时候吃的比较多 现如今，大街小巷各式各样的麻花都有了不同的口味和创新 青海人，有一个传统习俗，每逢腊月二十八前后是炸馓子、麻花的时节 大铁锅、灶台、抽拉式风箱、麦子杆这些都是那时的记忆 三家五家的主妇一起来帮忙 忙完你家 忙我...(2016-10-06 02:58:16)