鸡腿 肉和 鸡 脆骨 肉可以自制成KFC味道的骨肉相连，美味又卫生。关键是孩子爱这一口。配些 黄瓜 片颜色好看， 西红柿 可配可不配。 主料 骨肉相连400克黄瓜1根 辅料 白糖1勺 辣椒 粉1勺 精盐 1勺香料1勺 骨肉相连的做法 1.鸡腿肉和脆骨肉切小块与调料拌均匀...(2016-10-26 01:24:46)

这道菜背后的故事～： 玉米 中含有硒、镁，可加速体内过氧化物的分解，能抑制癌细胞的生长，玉米还含有较多的纤维素，能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质尽快排出体外，防止直肠癌发生。玉米中含有丰富的维生素C和胡 萝卜 素、赖氨...(2016-10-26 01:24:35)

夏天到， 西瓜 大量上市，清甜消暑，人人爱吃。冰凉的 冰淇淋 也是大小朋友们喜爱的降温食品，两者搭配，一次性吃个爽，精神抖擞，拔凉拔凉的~现在的 面包 机配冰淇淋桶呢，所以 雪 糕 轻松做起来，真心方便。 主料 冰淇淋粉100克纯 牛奶 300毫升 辅料 西瓜...(2016-10-26 01:24:21)

外婆那儿学来的蛋 炒饭 ，炒出来米粒吸收了蛋液粒粒分明！ 主料 米饭 3碗 鸡蛋 3个 鳗鱼 1条 辅料 葱花适量盐1勺 聪聪的鳗鱼炒饭的做法 1.现将鸡蛋打散，在蛋液里加入适量的盐 2.将蛋液倒入米饭里，均匀拌匀，让米饭全部都吸收的蛋液！ 3.鳗鱼切丁 4.锅内倒...(2016-10-26 01:24:11)

每年端午节，妈妈都会包 粽子 ，给我这个小馋猫吃 主料 粽叶400克 糯米 1000克 辅料 红豆 30克苡仁30克 密豆粽的做法 1.粽叶洗净，沥干水份 2.红豆浸发一天一夜，苡仁浸泡半天 3.将粽叶卷成漏斗型，加入拌了蜜豆的糯米，如图所示，包成粽子 4.放入糯米，并压...(2016-10-26 01:24:00)

农历端午节，吃 粽子 是中国人民的传统习俗之一。粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜间煮熟，早晨食用。 端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高...(2016-10-26 01:23:41)

甜品自制，做完看起来美美哒！经济实惠有木有！ 主料 紫薯 2个 糯 米粉 80克黑 凉粉 25克赤 小豆 1小把 薏米 1小把 辅料 蜂蜜 若干冰糖若干 自制烧仙草的做法 1.紫薯洗净，用锅 蒸 熟，正常还应该有 地瓜 南瓜 芋头 ，但是我材料不全就只用了紫薯。 2.同步煮...(2016-10-26 01:23:30)

女儿喜欢吃 肉松 ，只要她喜欢的，我就做出来，外面买的肉松不知道什么肉，也不知道里面加了什么，还是自己做吧，早饭放 稀饭 里很不错。 主料 猪肉 （瘦）750克 辅料 生抽2勺 海苔 适量糖3勺盐适量植物油4勺十三香少许 鸡精 1勺 肉松的做法 1.买了一块瘦肉...(2016-10-26 01:23:20)

蛋 蒸 肝泥的做法 猪肝 含有多种营养物质， 鸡蛋 是蛋白质的优质来源，将猪肝和鸡蛋混合制作，可以补充身体所需的多种营养，还能预防缺铁性贫 血 ，这道菜亦是宝宝初期辅食添加的一道常用菜。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、C、D、碳水化合物、卵磷脂、...(2016-10-26 01:23:11)

百合 煲 鹌鹑 蛋 的做法 鹌鹑蛋被认为是“动物中的 人参 ”。宜常食为滋补食疗品。百合食药兼之，中医上有养肺、润燥、养心、宁神的功效。下面小编教大家用鹌鹑蛋搭配百合来做汤，感兴趣的朋友们，赶紧来看看吧。 营养价值： 蛋白质、淀粉、氨基酸、多种维生...(2016-10-26 01:23:03)