做菜视频好吃不腻的三杯鸭的做法视频
三杯鸭是福建省汉族传统菜式，属于 闽菜 系。但在具体做法上更加翻新。当着顾客的面将三杯调料倒入鸭中，并引入铁板烧方式，使三杯鸭的食法更加古朴，让人们在吃后有一份回归的惊喜。三杯鸭的做法有很多，客家做法是不用大料及香料的，选用的是老麻鸭，肉质...(2016-11-20 17:07:19)
做菜视频美味松仁的做法视频
最简单也受欢迎的一道 家常菜 ，重在调味要简单。...(2016-11-20 17:07:10)
做菜视频祛湿养肝的五谷饭的做法视频
五谷饭 五谷饭是将 糯米 ,粘 高粱 米,粘 小米 , 红豆 和其他豆类等五种粮食混合在一起做出来的饭。从以前开始人们就非常重视一年中第一个满月升起的那一天，即阴历的正月十五日，在这天人们在祈求平安与丰收的同时，会做五谷饭一起分享。因其有“从百家讨来...(2016-11-20 17:07:02)
做菜视频春日正当食 春笋炒肉的做法视频
春笋 味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。...(2016-11-20 17:06:53)
做菜视频小鸡炖蘑菇的做法视频
小鸡炖 蘑菇 仔 鸡肉 鲜嫩，芳香可口，营养价值更高，常吃蘑菇可增强机体免疫力，防止过早衰老，有强身健体等功效，是东北传统名菜。...(2016-11-20 17:06:45)
做菜视频蒜蓉蒸娃娃菜的做法视频
娃娃菜 是种“超 小 白菜 ”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜...(2016-11-20 17:06:37)
做菜视频上海菜泡饭的做法视频
上海菜泡饭的材料： 黑鱼 片400g， 高汤 1200ml， 干贝 10粒， 干虾 米， 火腿 片若干，姜片，料酒，淀粉2小勺，盐，姜水少许， 米饭 4碗，绿叶菜，盐， 胡椒粉 上海菜泡饭的做法： 1.干贝提前一天用黄酒泡开，或者可以 蒸 一下 2.黑鱼片洗净，用2勺盐抓起揉...(2016-11-20 17:06:28)
做菜视频苦瓜炒牛肉的做法视频
夏日炎炎， 苦瓜 可谓是绿色保健蔬菜之一。苦瓜中的苦味物质是生物碱类中的奎宁，有增进食欲，利尿活 血 ，消炎退热，缓解疲劳，清心明目的作用。苦味食物包含很高的氨基酸，某些苦味食物是维生素B族的重要来源，而维生素B族对癌细胞有很强的杀伤力。 苦瓜所...(2016-11-20 17:06:20)
做菜视频港式咖喱炖牛腩的做法视频
牛腩 需要事先炖烂，蔬菜最好不要长时间炖煮，会破坏维生素。...(2016-11-20 17:06:11)
做菜视频下饭菜麻婆茄子的做法视频
四川的麻婆 豆腐 说它闻名于世也丝毫不夸张。麻辣鲜香的口感是下饭菜的首选，今天这道菜的做法类似于 麻婆豆腐 ，用 茄子 替换豆腐，不知道大家是否喜欢呢？...(2016-11-20 17:06:03)
