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番茄 豆腐 肉片汤的材料:肉片60克,番茄1个,豆腐1/2块,油,盐, 酱油 ,淀粉, 番茄豆腐肉片汤的做法: 1. 切好的肉片用盐,油,淀粉,酱油腌制一会儿,小番茄对半切开,豆腐切成小块 2. 坐锅倒油下入小番茄炒一炒后倒入清水大 火烧 开,放入肉片搅拌一下...(2016-11-21 01:35:01)
清炖 牛腩 汤,白 萝卜 皮脆、肉嫩、多汁,能理气助消化,增强免疫力; 牛肉 脂肪含量低,补 血 长劲儿。 白萝卜 和牛肉恰恰又是相宜的黄金组合,健脾消食。清炖出来的牛腩还能煮面、配 青菜 ,一举若干得。...(2016-11-21 01:34:53)
虾皮 菠菜 粥 的材料: 粳米 100g,菠菜60g, 虾皮15g, 猪油 (炼制)15g,盐2g, 味精 1g, 虾皮菠菜粥的做法: 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,虾皮洗净,用温水泡软,菠菜洗净,在热水锅里汆烫一下,切好备用; 2.坐锅加入约1000毫...(2016-11-21 01:34:44)