方中医食疗专家介绍：鳝鱼味甘性温，有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。鳝肉中含蛋白质、脂肪，还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分，是一种高蛋白低脂肪的优良食品，更是病后体虚、身体羸弱、营养不良者的上好滋补品。 对于鳝鱼，个人喜欢去骨后...(2018-06-28 18:22:54)

进入6月，天气是越来越热了，但再热也绝比不上全国上下的红歌潮吧。昨晚小宇说：妈妈，下周一我们红歌比赛，然后老师会带我们去吃KFC呢。看着孩子如此的开心，舞却不知说些什么好，让孩子记住革命走过的历程固然不错，但至于这样隔三差五的学校也进行排练、...(2018-06-28 18:22:44)

自小朋友回老家后，进厨房的机率大大减少，每天除早餐正常外，其他时间基本不开火，偶儿开个火也就凑合下。这个周末没安排太多活动，想利用周末空闲把家里彻底清理一遍，搞了一天累得腰酸背疼，晚上买菜时打算买点里脊肉，发现都已卖光，又不想再折腾换其他...(2018-06-28 18:22:31)

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高； 番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持...(2018-06-28 18:22:21)

酸酸甜甜冰梅鸭 ---很简单的一道鸭子料理，适合新手做的菜， 没什么难度，还可以在家宴的时候大显身手。 酸酸甜甜冰梅鸭 材料 鸭子半只 姜片数片 蒜头5粒 调料 冰梅酱3大匙 番茄酱1大匙 生抽1大匙 盐适量 砂糖1大匙 米酒1.5大匙 酸酸甜甜冰梅鸭的做法 1、冰...(2018-06-28 18:22:10)

堪称米饭杀手的小菜 --- 榨菜肉丁 同事去重庆旅游，给我们带回来的手信是：榨菜。没开封的时候，我们还以为是跟我们平时买的那种细条状一样的榨菜。打开一看，原来是方块状的，而且看上去白乎乎的，心想：这有神马好吃呀？试一块，没平时吃的那么咸，可以当...(2018-06-28 18:21:58)

韭苔炒墨鱼干 原料：韭苔、墨鱼干、红辣椒、蒜瓣、生姜； 韭苔炒墨鱼干的做法 1、墨鱼干提前泡发，处理干净，切细条，冷水下锅，放香叶、桂皮、料酒等，水烧开后，捞出墨鱼干，冲去浮沫； 2、处理好的墨鱼干与猪蹄、或排骨等，一起炖汤，汤炖好后，捞出部分...(2018-06-28 18:21:46)

给年夜饭来份应景的素食---- 黄金满地素杂锦 总感觉，现在的年，越来越没有年味儿了，没有了舞龙舞狮，没有了鞭炮通鸣，没有了就是少了那股子过年的感觉。只是当那一桌子冒着热气腾腾的饭菜出现在眼前时，那种久违的气氛才会又被重新拉了回来，一家人围坐在...(2018-06-28 06:14:03)

干香美味的豆腐--鱼香煎豆腐 这道煎豆腐很干香！我知道很好吃但是却一口不敢吃！虽然口感只是微辣。看着美味却不能品尝那是什么滋味？对于吃货的我来说简直就是煎熬啊！每天只能吃面糊了。不过能看着家人吃得开心我也就很满足了。我希望他们每天都能吃得好生...(2018-06-28 06:13:51)

3步搞定1道嗜肉族年夜菜卤香炸鸡 今年家中的大厨我老爸回老家过年。 于是，年夜菜就交给了我和恩泽他爸！当然，我是必须滴主力~~~ 某人估计还是那道永恒不变的酸菜鱼 今天先来预热一道年夜菜，这道【卤香鸡】推荐给亲们！ 是我老爸那里学来的。刚开始吃这菜...(2018-06-28 06:13:39)