干锅山药食材介绍 山药2根，五花肉1小块，郫县豆瓣酱1勺，生抽1勺，料酒2勺，糖1勺，盐少许，蒜3瓣，葱1段，老抽1勺，姜少许， 干锅山药的做法步骤 1、葱姜蒜切末，五花肉切薄片，豆瓣酱剁碎。 2、山药去皮切滚刀块。 3、热锅冷油，放入五花肉片翻炒至变色吐...(2017-08-18 12:53:33)

好朋友送来一盒大兴安岭采来的野生蓝莓，当地人叫都市，味道纯正，就是有点酸，直接用来做蓝莓酱，滤出来的蓝莓渣没舍得扔，加点白糖，泡了莲藕片，没想到蓝莓的颜色这么浓，早知道做糯米藕了。口感很爽脆，酸酸甜甜，那种酸是纯正果味的酸，配点西瓜，亦甜...(2017-08-18 12:53:21)

#小小美食日记#虽然立秋了但是这天气还是热的不行啊，做点冰淇淋吃吃，超级简单，不需要搅打，浓浓的芒果加奶香味，只要三种原料就能做出巨好吃的冰淇淋，只需要两步就可以了超级简单又美味。完全无添加，好吃又健康，口感一级棒完全无冰碴.赶紧试试看吧。我...(2017-08-18 12:52:45)

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品，这次换个花样烤着吃，来做个无添加的健康养生小零食！ 烤山药片食材介绍 山药500克， 烤山药片的做法步骤 1、山药使用的是...(2017-08-18 12:52:23)

油炸食品，真的算不上健康，但油炸食品的诱惑力实在是太大了，就比如那外脆里嫩的大猪排，又有谁能抵住它的诱惑呢？ 这次炸大排放了把薄荷叶，炸出的大排有股淡淡的薄荷香味，还能解除大排的油腻感。这不，炸好的猪排才上桌，眨眼工夫就让这爷俩瓜分了~~~ 脆...(2017-08-18 12:52:09)

这是我最爱的一道港式甜品，每次去甜品店必点。这次收到ACA的果汁机，想想正好可以自己在家做一下杨枝甘露。于是赶紧买了原材料，试着做了一下，味道还挺赞的，不输给许留山哦。做法超级简单，而且自己做的料超足，你也来试试吧。 不输许留山的杨枝甘露食材...(2017-08-18 12:51:29)

肠粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品，亦称布拉肠、拉粉、卷粉 ，因为早市销量大，多数店家又供不应求，人们常常是排队候吃，因此又被戏称为“抢粉”。出品时以“白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口”著称。 肠粉起源于广东。在广东，肠粉是一种非常普遍的街...(2017-08-18 12:51:13)

番茄：又名西红柿、番李子、洋柿子；起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，至今仍有大面积野生种的分布。番茄属分为有色番茄亚种和绿色番茄亚种。前者果实成熟时有多种颜色，后者果实成熟时为绿色。 有“番柿”：“一名六月柿，...(2017-08-18 12:50:57)

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。 自制黄桃水果罐头食材介绍 黄桃2500克，黄冰糖200克， 自制黄桃水果罐头的做法步骤 1、罐头放开水中大火煮十...(2017-08-18 12:50:43)

黄豆富含蛋白质，同时还含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，还可以提高人体免疫功能。五花肉肥瘦相隔，肉质细嫩，它可以用于多种烹饪方法，这道菜选用五花肉和黄豆为主料，经烹饪后五花肉的油份刚好被黄豆吸收，味道很不错 黄豆焖...(2017-08-18 12:50:23)