一日之计在于晨，早上是我们精力最充沛的时刻，经过一个晚上的休整，状态最佳。这时候吃上一份能量满分的早餐，犹为重要。可以为我们提供热量，能量，以迎接新一天的生活。这份培根鸡蛋三明治，有培根、鸡蛋、番茄和生菜，营养满分，在家也能轻松完成。 培根...(2017-07-31 16:16:17)

烤肉茄子三明治，是用意式面包夏巴塔夹好馅料后，再放在平底锅中加热的三明治，芝士片经过加热后开始有点溶化。这款三明治热气腾腾、焦香扑鼻，一定要趁热吃。 烤肉茄子三明治食材介绍 猪肉片2片，夏巴塔面包1个，芝士2片，茄子半个，盐适量，橄榄油适量，酱...(2017-07-31 16:15:40)

我家小孙子酷爱三文鱼，尤其是吃米饭，只有搭配三文鱼他才吃的欢。所以我常常会做三文鱼给他吃。给小家伙做饭，虽然都是用三文鱼，做法也得不断的变化，否则怕他会不感兴趣。上午他看了一会儿动画片小猪佩奇，里面提到了巧克力蛋糕，他就要求我给他做巧克力...(2017-07-28 16:26:34)

三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。 菠菜三文鱼三明治食材介绍 贝果面包圈2个，三文鱼70克，奶油奶酪10克，番茄几片，菠菜15克， 菠...(2017-07-25 16:47:17)

巧克力草莓棉花糖三明治 巧克力草莓棉花糖三明治食材介绍 餐包3个，草莓2个，棉花糖3个，巧克力半板，黄油5g，杏仁片适量， 巧克力草莓棉花糖三明治的做法步骤 1、取出事先烤好的餐包从切成两半，取底部备用 2、准备好三明治所用到的材料 3、用平底锅加热熔...(2017-07-23 16:39:30)

最近芝士吃的比较多，小朋友觉得有点腻味，不太喜欢了，为了让孩子不厌烦芝士，这次做成了海绵宝宝三明治，孩子说太可爱了，有点舍不得吃了 海绵宝宝三明治食材介绍 面包粉300克，水150克，鸡蛋一个，白砂糖50克，黄油15克，酵母4克，芝士片1片，鸡蛋一个，...(2017-07-22 16:22:33)

前两天买了两罐鲜炸沙丁鱼罐头，加了些蔬菜，用它做成沙丁鱼三明治，味道不错，我家闺女都说好吃。 沙丁鱼三明治食材介绍 鲜炸沙丁鱼罐头1盒，白面包小吐司2个，西红柿1个，青椒1个，意大利香醋适量， 沙丁鱼三明治的做法步骤 1、提前用烘箱烤出面包备用。 2...(2017-07-18 20:11:04)

孩子在幼儿园看了大眼怪的动画片，回来说想吃大眼怪的面包，那就来做个卡通的大眼怪三明治吧。大眼怪的眼睛本来是用黄瓜做的，没黄瓜只好用了青椒和胡萝卜，不吃青椒的可以换成其他的蔬果。 百变大眼怪三明治食材介绍 吐司片2片，芝士片2片，火腿肠片2片，青...(2017-07-16 12:14:38)

最近工作忙，尤其是周一的早上时间根本不够用，侄女7点30之前必须出发去学校，做快手早餐就成了一门必修课。前一天晚上做好面包或者是做预约面包，早上把面包切片放入多士炉烤一下，加上喜欢的火腿肠，芝士片就成了热乎的三明治。 快手三明治多士炉版食材介...(2017-07-16 12:14:19)

孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题 番茄鸡蛋三明治食材介绍 吐司片4片，火腿肠片...(2017-07-15 04:11:18)