17、将面团一分为二
18、将分割好的面团揉搓成长棍状
19、用到切成大小适中的剂子
20、将剂子搓成柱型以后，用手将剂子按扁
21、用左手轻捏剂子的一端，右手持擀面杖，边擀面皮边转动，以致将剂子擀成圆厚面皮
红豆包食材搭配小提示
盐和红豆不能一起吃:红豆不仅是一种粮食，还有一定的药物作用，能促进心脏活化，并有利尿消脚肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如果加上盐，其药物作用就会减半。
红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食，有可能会引发口疮。
赤小豆的营养价值
赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]
