12.开锅后,大火把鸡蛋浇上,开锅放海参翻二下,立即关火加盐。
13.把凉水烧开,边加面条边用筷子挑动,开锅加一点凉水,再开锅再加点凉水,开锅关火,
14.立即盛出装盘。装好盘要用筷子挑二下,加上面卤,端上桌开吃。
猪耳朵面条做法小贴士
1.传统猪耳朵面条的面卤,放青菜(芸豆、菜豆、白菜都可以)、鱼籽。没有鱼籽,只要是放海鲜(虾、海米、扇贝等)都可以。因为我做的是早餐,所以加了海参,平时吃可不放海参。
2.地瓜面一定要开水烫。有关这个问题,我之前擀地瓜面时,曾经咨询过好多人,各说不一。这次老人让女儿再三叮嘱我,一定要用开水烫地瓜面,而且在活地瓜面时,边用手摔面边活面团,这样活出来的地瓜面才能均匀地粘合在一起,包面时才好包。活白面不能太软,也不能太硬。擀包面的时候,绝对不能卷着擀,要平着擀。
3.如果不是急着吃,最好头天晚上活好面醒一晚上(如果是炎热的酷暑,晚上把活好的面放到冰箱里保鲜,以免面馊了),第二面既好擀,面劲又大。
猪耳朵面条食材搭配小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:“猪肉合牛肉食生虫”,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]