泡椒龙利鱼,香辣诱人,鲜嫩可口,营养丰富。
主料
龙利鱼柳250克
辅料
盐适量 食用油适量 泡姜15克 泡椒10克 葱1根 蒜2瓣 花椒10粒 洋葱30克 酱油少许 料酒少许 味精少许
泡椒龙利鱼的做法
1.龙利鱼室温解冻,切成丁状,放入适量料酒、盐和淀粉抓匀腌制10分钟。姜、蒜、泡椒、泡姜切末、葱切段、洋葱切小块。
2.切好的鱼丁,放入沸水中略汆烫,捞出沥干。
3.热锅倒油,放入花椒、姜末、泡椒、泡姜、洋葱、葱段、蒜粒炒香,再放入鱼丁、酱油,适量的水略炒,最后放入味精,以水淀粉勾芡即可。
4.出锅盛入盘中。
烹饪技巧
1、不喜欢吃辣的人士,泡椒少用点。2、汆烫鱼时只需30秒。3、龙利鱼是无醒味的,料酒要少放一点。4、腌制鱼和勾芡时淀粉要少一点。