很久很久以前,有一个“无肉不欢族”,族民们不懈努力的去寻找世界上最美味的肉食,他们找了一年又一年,一年又一年……直到有一天,他们尝到了,烤!羊!腿!
香料烤羊腿用料工具
主料:羊腿(1300)辅料 盐(2匙) 蜂蜜(2匙)普罗旺斯香料(2匙)意大利香料(2匙)小茴香(1匙) 橄榄油(5勺) 料酒(5勺) 生抽(3勺)孜然(2匙)辣椒粉(1匙) 肉桂粉(1匙)
厨具: 电烤箱分类烤箱菜家常菜孜然烤数天简单难度
香料烤羊腿的做法:
1.准备所有的调料。
2.加入液体调料搅拌待用。
3.羊腿洗净,控干水分,每面上划几刀。
4.加入调好的调料,腌制入味,加盖保鲜膜,冷藏过夜。
5.用锡纸包好腌制过的羊腿。
6.入烤箱,200度烤90分钟。
7.拿出烤箱,再撒一层盐,孜然,辣椒面,入烤箱,用230度烤20分钟。
8.拿出晾凉5分钟,可以开吃了!
小窍门:
1. 普罗旺斯香料是法国的一种混合香料,里面很多种干的香料。同理,意大利香料也是混合香料,举个例子,里面有:百里香,干牛至,欧芹,罗勒……总之,只要是自己喜欢的香料,不要担心,大胆放!2. 像是羊腿这样肉很多的东西,基本上需要烤两遍,第一遍,低温烤透烤熟,第二遍,是为了烤出脆皮的口感。记得调节温度!3. 加一些柠檬片或者番茄片,解腻。