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闽菜脆皮鸡翅包虾仁的做法
更新时间:2016-10-13 16:40

    这道菜第一次是在餐厅里吃过之后,回来自家也做了N次了,刚好有剥好新鲜的青豆所以做了豆泥和虾肉一起混合,有股淡淡的清香味。这次用的空气炸锅做的,几乎没有用的什么油,美味又健康。

    主料

    鸡翅中500克  青豆80克  虾200克

    辅料

    油少许  黄酒30克  盐5克  鲜酱油30克  生姜10克  葱姜蒜粉5克  香辣粉3克  糖桂花1汤匙  蚝油1汤匙

    脆皮鸡翅包虾仁的做法

    1.鸡翅膀洗净

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    2.先用剪刀把鸡翅膀一头的筋剪断,再慢慢的往下推至脱骨

脆皮鸡翅包虾仁的做法

    3.再把脱骨的3分之二剪去,要留约一厘米的骨头在内至全部弄好

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    4.准备虾仁和青豆

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    5.虾仁用刀开背后挑出虾线,洗净后控水

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    6.青豆冷水下锅煮至熟软后捞起

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    7.用料理机搅拌成泥状

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    8.准备调料(生姜,黄酒,盐,味极鲜酱油,葱姜蒜粉,香辣粉)

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    9.虾肉里面加入10克黄酒,2克盐,5克生姜拌匀,鸡翅膀里加入盐,鲜酱油,葱姜蒜粉,黄酒,香辣粉,生姜拌匀各静置1小时

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    10.之后把虾肉和青豆泥混合均匀

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    11.再塞入鸡翅膀内

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    12.全部弄好

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    13.1汤匙糖桂花和1汤匙蚝油混合均匀

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    14.空气炸锅200度预热5分钟后取出刷上食用油

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    15.把鸡翅加入,不要叠起,分2次烹饪先调10分钟

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    16.之后取出翻面刷上混合好的桂花酱再5分钟再翻面刷上酱2分钟即可

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    17.好香

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    18.咬一口,皮脆肉香,里面的虾肉还是很鲜嫩

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    烹饪技巧

    1。各家的口味不同,调料自家调整2.虾仁不要剁碎,开背压一下口感最佳

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