健康美丽又养颜的营养小零食

    主料

    胡萝卜2根  芝麻少许

    健康胡萝卜棒的做法

    1.胡萝卜洗净，切成条状

    2.胡萝卜加水胡萝卜加水煮熟煮熟

    3.将胡萝卜放置到干果机内，温度调到70℃，烘干3小时

    4.撒上芝麻，一份营养美味的胡萝卜干就完成了

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