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小吃【小暑养生】——蜜绿豆的做法
更新时间:2016-10-06 14:07

【小暑养生】——蜜绿豆的做法

 2张图片

今天是2013年07月07日,二十四节气之一 ——小暑。

分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。

食材明细

    绿豆 适量

    砂糖 适量

    适量

    甜味口味

    工艺

    三刻钟耗时

    简单难度

【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:1

    1.准备好绿豆

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:2

    2.绿豆洗净,用清水泡上一夜,剔走坏豆

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:3

    3.锅里放入清水和浸泡过的绿豆

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:4

    4.水烧开后,跳到保温档继续煮一会儿

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:5

    5.煮过的绿豆捞起洗净(去豆腥味)

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:6

    6.锅里再次放入清水和洗净的绿豆,少许砂糖一起煮

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:7

    7.水烧开后,立刻跳到保温档继续煮至绿豆软糯(当心别把绿豆烧至开花了)

    【小暑养生】——蜜绿豆的做法步骤:8

    8.将煮好的绿豆放在干净的盒子里,加入砂糖搅拌均匀;盖好盖子密封好,放进冰箱里冷藏一夜

小窍门

【温馨提示】



【步骤七】第二次煮绿豆,水烧开后的火候一定要减小,以免绿豆烧开了花,就不能完整一颗蜜绿豆了。(我承认我是有点烧开了花)

使用的厨具:煮锅

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