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“今天是2013年07月07日,二十四节气之一 ——小暑。
分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。”
绿豆 适量
砂糖 适量
水 适量
甜味口味
烧工艺
三刻钟耗时
简单难度
1.准备好绿豆
2.绿豆洗净,用清水泡上一夜,剔走坏豆
3.锅里放入清水和浸泡过的绿豆
4.水烧开后,跳到保温档继续煮一会儿
5.煮过的绿豆捞起洗净(去豆腥味)
6.锅里再次放入清水和洗净的绿豆,少许砂糖一起煮
7.水烧开后,立刻跳到保温档继续煮至绿豆软糯(当心别把绿豆烧至开花了)
8.将煮好的绿豆放在干净的盒子里,加入砂糖搅拌均匀;盖好盖子密封好,放进冰箱里冷藏一夜
【温馨提示】
【步骤七】第二次煮绿豆,水烧开后的火候一定要减小,以免绿豆烧开了花,就不能完整一颗蜜绿豆了。(我承认我是有点烧开了花)
使用的厨具:煮锅