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“番薯是常见的粗粮食品之一,营养丰富,富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸,是非常好的营养食品,与粮食作物相比有其独特的优点。
记得小时候就很喜欢吃番薯蒸熟后稍稍加工制作成的点心,现在自己了学着做给小孩,他是如同我当年一样非常喜欢吃。”
番薯 1个
糯米粉 50g
白糖 5g
玉米油 250ml
甜味口味
炸工艺
半小时耗时
普通难度
1.番薯去皮
2.切厚片,入蒸锅蒸15分钟左右
3.取出压泥,加糯米粉和白糖,温水和成团
4.分成小剂子,搓成丸子醒10分钟
5.油锅中油热后依次下丸炸至上浮,金黄熟透后捞出控油
6.成品,甜甜糯糯很好的
番薯本身偏甜,白糖据自己口味增减,也可不用
使用的厨具:蒸锅、炒锅