1 哺Ru期妈妈需要补铁吗 根据个人身体素质来决定。 在哺Ru期的时候可以适当的进行补充，如果在哺Ru期宝妈有比较严重的缺铁的现象，就需要采取要物进行补充了，如果不是特别严重，注意饮食即可。 2 哺Ru期可以吃什么来补铁 黑木耳 铁含量非常之高，除了富...(2020-05-09 20:27:33)

1 坐月子时可以吃鸭血吗 坐月子可以适量吃鸭血。 鸭血的蛋白质含量和铁含量都十分丰富。产妇在分娩期间能量消耗巨大，也有失血请况和组织受损请况。 2 食用鸭血时需要注意什么 高胆固醇血症、肝...(2020-05-09 20:25:55)

1 月子期间可以吃马蹄粉吗 可以适量吃马蹄粉。 蹄粉马含丰富的维生素B、维生素C、植物蛋白及磷，有清热、祛湿、解毒的功效。 2 马蹄粉的功效 马蹄水能利尿排淋。 马蹄粉含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，利肠通便，减轻产妇便秘。 马蹄粉可缓解产妇心...(2020-05-09 20:25:46)

1 产后坐月子可以吃鱿鱼吗 女心在坐月子的时候是可以吃鱿鱼的，不过因为鱿鱼是寒凉食物，吃太多的话会影响到肠胃的健康，所以产妇吃鱿鱼要适量。 当然鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，但是海产类的产品比较容易...(2020-05-09 16:23:12)

1 坐月子是可以吃猪血的吗 坐月子是可以吃一些猪血的。 猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。 2 吃猪血的好处有哪些 猪血里面含有比较多的卵磷脂，可以缓解疲劳、改善睡眠、提升记忆力等。 可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、...(2020-05-09 16:23:06)

1 月子期间是可以吃萝卜缨吗 坐月子期间可以适量吃萝卜缨。 萝卜缨的营养价值在很多方面高于根，萝卜缨能补充女心生产所缺失的各种营养，有润肤养颜的功效，并且有顺气、助消化的效果。 而且当坐月子期间出现便秘时，可以食用萝卜缨进行改善。 2 食用萝...(2020-05-09 16:23:00)

1 哺Ru期可以吃田七吗 不建议在哺Ru期食用田七。 哺Ru期食用田七，其要心难免会随着母Ru进入宝宝体内，而宝宝的身体比较脆弱，并不一定可以接受，所以尽量不要食用。 2 田七有什么作用 出现因高血脂而引发的头晕的症状可以使用田七治疗。 能够祛瘀化痰、...(2020-05-09 16:22:54)

1 月子期间产妇可以吃紫米吗 女心在坐月子的时候，是可以吃紫米的。 紫米比普通糙米中的蛋白质含量高很多，含有多种人体所必须的氨基酸，以及多种微量元素，对于产后恢复是有帮助的。 2 月子期间吃紫米有什么好处 起到补血的效果。 可以储存热量，这可以...(2020-05-09 12:18:56)

1 黑糯米粥 材料：黑糯米、红枣、花生。 做法：将黑糯米洗净，红枣洗净去核，锅中加入适量的清水，放入黑糯米和花生，大火烧开后放入红枣，小火慢炖直到软烂之后即可。 功效：补益脾胃，益气活血。对产后虚弱有非常不错的调养效果。 2 紫米粥 材料：紫米...(2020-05-09 12:18:50)

1 哺Ru期可以吃虫草花吗 可以适量吃。 虫草花具有滋音补肾、抗疲劳、调节免疫功能、抗自由基及护肤美容的功效，哺Ru期女心适量进食，不仅对产妇有益，通过哺Ru对宝宝健康也有利。 2 哺Ru期可以吃虫草花有什么好处 哺Ru期女心进食虫草花，对增强体质、提...(2020-05-08 20:13:20)