1 鳗鱼干烧肉 食材：鳗鱼干、猪肉、大蒜、八角、香叶、桂皮、生姜。 做法： 1、将猪肉洗净，切成块。 2、把鳗鱼干浸泡一段时间之后，切块备用 3、热锅起油，将生姜，八角，桂皮爆香，倒入肉翻炒变SE后捞起 4、这时再倒入鳗鱼翻炒，大约炒1分钟之后，等待鳗鱼...(2019-10-10 04:50:34)

1 宝宝一天吃多少鲍鱼好 一岁以下的宝宝忌食鲍鱼，怕鲍鱼中的过敏原因素导致宝宝过敏，一岁以上的宝宝可以偶尔适当的吃10克到30克左右的鲍鱼来补充营养，但也不宜过多，鲍鱼的高蛋白质含量吃多了，宝宝不利于消化吸收，容易增加肠胃不适。 2 宝宝多大可...(2019-10-10 04:50:28)

1 减肥瘦身 牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，在食用之后膳食纤维会在胃内吸收大量的水分膨胀，增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还能刺进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪成分的吸收;而不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，减少脂肪的形成和...(2019-10-10 04:50:22)

1 生蚝刺身 材料：生蚝、芥辣、生抽。 做法： 1、将生蚝的肉翘起，用生粉水反复冲洗，洗净后用放入加了盐水的沸水中焯过; 2、迅速放入冰块和凉开水中浸泡，时间约10分钟; 3、用芥辣和生抽调汁，10分钟后把生蚝从冰桶中拿出摆盘即可食用。 2 炭烧生蚝 材...(2019-10-10 04:50:16)

1 月子期间可以吃生蚝吗 可以吃生蚝，但是不能多吃。 虽然生蚝是上乘的营养品，含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有健脾胃，补虚弱，益气血的作用。但是生蚝属于较凉心食物。所以，产妇不可以大量食用，暴饮暴食。 2 生蚝的营养含量 生蚝的营养含量是非...(2019-10-10 04:50:10)

1 提高母Ru质量 吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母Ru质量。 2 滋音补虚 吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。 3 祛压降脂 甲鱼还具有净血的作用，经常食用可以起到降低血胆固醇的作用，对高血压、冠心病患者非常有好处。 #...(2019-10-10 04:50:04)

1 白菜心拌海蜇 主料：白菜心1棵、海蜇头150克 辅料：蒜头、辣椒、香醋、酱油、香菜 做法： 1、备白菜心、辣椒、蒜头、淡味海蜇头 2、白菜心用细盐水泡洗后控水，切成细丝加入蒜粒及辣椒丁 3、再将海蜇冲洗、控水后加至白菜心丝里，倒入适量芝麻油 4、再加入...(2019-10-10 04:49:58)

1 菱角焖排骨 用料：排骨、菱角、红葱头、姜、八角、桂皮、花椒、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、黄酒 做法： 1、将排骨冲洗干净。 2、将数十粒花椒装入调料盒(也可用纱布包好)，然后在锅中坐水，水开后放入调料盒(花椒)煮约3分钟，再放入排骨焯至变SE，捞出，沥...(2019-10-10 04:49:53)

1 花胶瑶柱炖土机 做法： 1、土机洗净备用;将浸发好的花胶切块飞水备用; 2、瑶柱放浸软备用;瘦肉切块; 3、将花胶、机、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片放入炖盅内; 4、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，隔水炖3小时即可，食前再调味。 功效：滋补肝肾，滋音养胃，...(2019-10-10 04:49:46)

1 月经期可以吃苹果吗 可以吃。 在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女心，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食...(2019-10-10 04:49:40)