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一般请况下，不建议三个月宝宝使用背带或腰凳。一般三个月前的宝宝刚开始练习抬头，仅出现颈椎前凸，但胸椎和腰椎尚未开始发育，脊柱生理弯曲还未形成，胸腹部的肌肉力量不足，如果强行通过外力施压，很容易出现脊椎损伤。所以一般建议等宝宝头控稳了才开始考虑使用，一般都要4个月以后，因为这时宝宝的脊椎开始从C型慢慢向S型过渡了，不过具体要根据宝宝的生长请况决定。
而对于背带和腰凳的安全心，一般认为背带要比腰凳更安全，因为背带能将孩子全包裹，背到背上或是背挂在前面都较为方便，对各个年龄段的宝宝都有比较好的支撑，低龄的宝宝抱得更稳也更安全。腰凳相对适合稍微大一些的婴儿，因为腰凳没有对宝宝头和背的支撑，至少要到宝宝能很好的保持坐姿之后再使用。不过对于带宝宝的人来说，背带基本上能很将宝宝的重量均匀分散在家长肩、背和腰上，但是腰凳，家长承受的重量大部分仍然压在腰上，家长也会更累一些。
