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产后42天体重下降标准(3)
更新时间：2021-01-14 15:16
3
月子期间怎么吃不胖又营养
1、月子期间的饮食应遵循经、杂、稀、软四个特点，即食量不宜过多、食物品种要多样化、水分要多一些、食物烧煮方式应以细软为主。
2、每餐吃过6-8分饱，少吃多餐，一日5-6餐。
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