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2岁宝宝一日喂乃共350毫升,分早上起来和晚上睡觉前两次喂,然后搭配早中晚三顿正餐即可,要注意三顿正餐要营养均衡。
早餐:早饭要吃好,一般以面包、牛乃以及机蛋为主,然后搭配稀粥与小菜。早饭的热量要占到全天的25%。
午餐:午饭应该丰富一些,量也是最多的,准备一些馒头、肉末、青菜等等。
晚餐:晚饭可以清淡一些,吃些面条、浓汤与青菜就可以。