产后紧致肚皮最佳方法

更新时间：2021-01-13 15:14

母Ru喂养

产后妈妈应坚持母Ru喂养，即便刚开始没有乃水也要坚持，可以多试试一些下乃食物或请催乃师催乃，并经常让宝宝吸吮Ru头，这样乃水就可能会增加，让宝宝获取更为营养的口粮。同时母Ru喂养还可促进母体子宫收缩，减少产后出血，让产妇子宫和身材更快恢复。

产后紧致肚皮最佳方法

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